Главная » Аэробика и Фитнес

Аэробика и Фитнес

Аэробика – это хорошее настроение, отличное самочувствие и, конечно, избавление от лишнего веса; это движение под музыку, стимулирующее работу дыхательной и сердечнососудистой систем.

Аэробика – это доступный вид занятий для людей любого возраста, физической подготовки и интересов.

Существует множество видов аэробики, самые известные на сегодняшний день:

- танцевальная аэробика – укрепляет мышцы нижней части тела, стимулирует работу сердечнососудистой системы;

- слайд-аэробика – избавляет от жировых отложений в области бедер;

- степ-аэробика – служит для восстановления после травм колена, профилактики артрита, укрепляет основные группы мышцы;

- аквааэробика – в некоторых случаях вода облегчает выполнение движения, а в некоторых наоборот усложняет;

- аэробика с мячом.

Аксессуары для занятия аэробикой включают в себя множество спортивных снарядов: гантели, мячи, эспандеры и др. Все аксессуары имеют небольшой вес, что позволяет им стать идеальными спортивными снарядами для аэробики.

    Заказы онлайн

    Если Вы не уверены в выборе или сомневаетесь, то наши специалисты бесплатно проконсультируют Вас по любым вопросам, связанным с нашими предложениями

    Вы всегда можете задать вопрос по телефону или по почте:


    Рабочие дни: 9:00-22:00
    Выходные дни: 9:00-18:00


    +7 (495) 518-40-01
    info@3podhoda.ru